第10回 アーユルヴェーダ式の夏バテ対策

「夏になると体力が落ちて外出するのが面倒になります。夏バテしない方法があったら教えてください。」という質問にお答えしました。

motommi先生が、アーユルヴェーダ式の夏の対策をお話しています。

第9回 人生を変える本や教材の学び方とは?

「自分を変えたくてセミナーに行ったり本を読んでいるのですが、変わる気配がありません。何かヒントがあれば教えてください」という質問にお答えしました。

結果につながる勉強法や、ブレイクスルーを起こすためにやっておきたいことをお話しています!

第6回 人と自分を比べてしまう時の処方箋

「ヨガで綺麗にポーズを取っている人と自分を比べてしまいます。気にならない方法があったら教えてください。」という質問にお答えしました。

人と自分を比べてしまう時の処方箋が分かります。

第1回 体の動きで性格は見透かされている

 

アーユルヴェーダ式くつろぎヨガ講師motomiと、体質別ダイエット講師 細江啓太郎の自己紹介です。
男性と女性のダイエットの違いや、ヨガのポーズで性格が分かるなど、興味深い話をしています。