「ダイエットやヨガの先生たちは普段何を食べているのですか？」という質問にお答えしました。
食生活を赤裸々に語っています。
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月別アーカイブ: 2017年7月
第14回 「アーマ」について聞いてみた
「アーマ」ってなんですか？と、もとみ先生に聞いてみました。アーユルヴェーダ式の老廃物の出し方が分かります。
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第13回 朝ごはんは食べたほうがいいの？
「朝ごはんは食べたほうがいいのか、食べないほうがいいのか？」という質問にお答えしました。
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