月別アーカイブ: 2018年4月

第42回オトナ女子のためのインナービューティー講座

女性誌や電車内の広告で「インナービューティー」というキーワードを見ることがありますが、
“内側から輝く”というのはいったいどういう状態なのか、もとみ先生と考えてみました。
心に栄養を注ぐ方法などをお話しているので聞いてみてください。

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人生で経験するつらいことや落ち込む時期。バイオリズムで低迷することもありますが、
そんな時はどうすればいいのか、もとも先生と対策をお話しました。参考にしてみてください。

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最近、世の中の変化って急じゃないですか？それに合わせて起こる様々なできごと。
何かがあった時に、どう対応すればいいのか。ニュースや事件を見ていて思ったことをお話しています。

普段から心と体を整えることがなぜ必要なのでしょうか？

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人前で話す仕事を始めるとき、緊張することがあると思います。
そんな時はどうやって対応すればいいのか？
自分がダイエット講座を始めた当時は緊張して話すことができませんでしたが、今回お話していることを支えに乗り越えてきました。
緊張するタイプの人は参考にしてみてください。

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