月別アーカイブ: 2018年8月

第54回直観力と生命力を高めてITを使いこなす

この激動の時代を乗り越えるためには、どんな力を培っていけばいいのか？
東京国立博物館の縄文展で得たインスピレーションを元に、現代を生き抜くヒントを考察してみました。
自分のルーツを体で感じると、なんだか力がみなぎってきます。

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この季節はダイエットを進める好機ですが、同時に気をつけたいこともあります。
これを知らないと、ダイエットをしているつもりが逆に太ることにもなります、、
何をどう気をつければいいのか？今回の話を聞いて実践してみてください。

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これだけ暑さが続くと、疲れが抜けなかったり、イライラが続いたりしませんか？
そんな時はどのようにケアをすればいいのか、アーユルヴェーダ式のメンテナンス法をもとみ先生に聞いてみました。
夏の体の整え方をお話しています。

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