月別アーカイブ: 2018年5月

第46回家にいる時に密かにやってることは？

2018年5月31日

一人でいる時って素の自分が出ますよね。家にいる時に何をして過ごしているのか、ヨガ講師でモデルのもとみ先生に聞いてみました。
プライベートな空間の話を赤裸々に語ってもらってます。

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第45回月光浴とダイエットの密接な関係とは？

2018年5月23日

スムージーを飲んだり、ヨガを始めてみようと思った時、それをやったらどうなるの？と、結果が気になりますよね。
今回は、もとみ先生と細江の体験から、ヨガやスムージーを続けて変化したことをお話しています。
後半は月のリズムと体の関係を解説。特に満月の時に注意したいことは聞き逃さないでください。
これを知っているだけでも、人生が変わります。