第45回 月光浴とダイエットの密接な関係とは?

スムージーを飲んだり、ヨガを始めてみようと思った時、それをやったらどうなるの?と、結果が気になりますよね。
今回は、もとみ先生と細江の体験から、ヨガやスムージーを続けて変化したことをお話しています。
後半は月のリズムと体の関係を解説。特に満月の時に注意したいことは聞き逃さないでください。
これを知っているだけでも、人生が変わります。

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