第96回 周りに流されないための習慣

世の中の状況から活動が制限されることが多くなっていますが、
こんな時はどうやって心身を整えていけばいいのか？
今回は、細江ともとみ先生が取り組んでいるセルフヒーリングの方法をご紹介します。

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