第52回 女子は月光浴とローズウォーターを

これだけ暑さが続くと、疲れが抜けなかったり、イライラが続いたりしませんか？
そんな時はどのようにケアをすればいいのか、アーユルヴェーダ式のメンテナンス法をもとみ先生に聞いてみました。
夏の体の整え方をお話しています。

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