月別アーカイブ: 2019年10月

第84回見た夢から自分を診断する方法

体質改善で何をすればいいか分からない時は、どうすればいいのか？
自分のタイプが分かり、今の状況を見極めることができれば、解決策が見えてきます。
今回はアーユルヴェーダの診断方法を解説。
【肌の特徴・話し方・ストレスリアクション・記憶力・夢】
という５つの項目から自分をチェックする方法が分かります！

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理由もなくイライラしたり、人に当たってしまうのは、食事が影響していることがあります。
実は、食材の質や料理の時間によって、心に与える影響が変わってくるのです！

もとみ先生に、心が穏やかになる食べ物と、攻撃的になる食べ物について解説してもらいました。

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