月別アーカイブ: 2018年12月

第65回 2019年に向けて今やっておきたいこと

この時期は普段と違った時間が流れ、ずっと後回しにしてきたことにも着手しやすいタイミング。
今回は、心、体、環境という３つの側面から「自分を整える」コツを解説しました。
これをやっておけば、晴れやかなエネルギーで新年を迎えることができます！

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食べものに関する情報は沢山あるので、どうすればいいか迷うことはありませんか？
自分に合ったものを選ぶことができれば、体の状態はよくなります。
今回は、あふれる情報に惑わされずに、自分に合ったものを選ぶ秘訣を解説しました。

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今の時代は受け取る情報量が多く、それが本心を曇らせる一つの要因にもなっています。
「やりたいことが分からない」という時は、いったいどうすればいいのか？
もとみ先生と自分の本心の見極め方をディスカッションしました。

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