月別アーカイブ: 2017年5月

第7回人前で堂々と話せるようになるコツ

「人前で話すのが苦手です。人前で堂々と話すコツがあったら教えてください。」という質問にお答えしました。人前で話すための意外な準備の方法が分かります。

Subscribe: RSS

「ヨガで綺麗にポーズを取っている人と自分を比べてしまいます。気にならない方法があったら教えてください。」という質問にお答えしました。

人と自分を比べてしまう時の処方箋が分かります。

Subscribe: RSS

「ダイエットが続かないです。どうしたら続けられますか？」という質問にお答えしました。
現役ダイエットカウンセラーが行動を続けるための秘訣をお話しています。

Subscribe: RSS

ヨガを始める時の疑問点について、もとみ先生に回答をしてもらいました。適している服装や、ヨガ前後の食事のとり方などが分かります。

Subscribe: RSS